Consultas online

Consulta inicial

En la primera consulta o consulta inicial, de una duración aproximada de 60 – 70 minutos, se realiza un estudio nutricional completo que incluye:

• Historia clínica y dietética en la que se detalla cada punto que nos pueda interesar sobre tu salud, tus síntomas, tus hábitos y también valoramos los análisis y pruebas complementarias que nos puedas aportar.
• Estudio de tu perfil bionutricional personalizado, que incluye un cuestionario completo y detallado, que se compone de 81 preguntas sobre tus hábitos alimentarios y estilo de vida y se traduce en un histograma en el cual se detalla la importancia de los desequilibrios de cada uno de los terrenos, permitiéndonos ver los terrenos carenciados y los que contienen excesos, pudiendo trabajar de forma personalizada en tu plan nutricional.
• Una vez obtenido tu perfil nutricional, prepararemos una dieta de terreno, específica para ti y prepararemos, juntas, un plan de objetivos.
• En caso necesario, te prepararé un protocolo de suplementación, adaptado a tus necesidades.

Todo ello acompañado de mucho coaching y educación nutricional, recetas, ejemplos de menús semanales adaptados a tu tiempo, ritmo de vida y hábitos además de otro tipo de recursos muy útiles para tu salud y bienestar general.

Consultas de revisión

Las consultas de revisión tendrán una duración aproximada 30-40 min. En ellas me contarás tus dudas, realizaremos una revisión /modificación de tu dieta personalizada, así como de la planificación semanal, comprobaremos si se van cumpliendo los objetivos, me contarás como te vas adaptando a los nuevos hábitos y seguirás aprendiendo muchos recursos y “tips” de alimentación que podrás utilizar en tu día a día.